Começar de novo!
Agora creio que é pra valer, conhecia de ouvir falar essa dieta do Dr Atkins, mas agora resolvi fazer tudo certinho.
Esse blog é pra isso, minhas receitas, todas sobre a dieta, colhidas na net, do livro do Dr Atkins, e algumas que pretendo criar, e claro minha caminhada na dieta.
Começo na próxima segunda feira dia 24/09/2012.
Minha meta é perder 20 quilos.
terça-feira, 6 de novembro de 2012
Mousse de franboesa
Ingredientes
1/2 ricota
1 caixinha de creme de leite Nestle
1 pacote de pó para refresco Clayth
1 colher de sopa de gelatina sabor morango ou framboesa
Modo de fazer
Num copo com 3 dedos de água fervente dissolver a gelatina, colocar no liquidificador junto com todos os outros ingredientes,e bater bem.
Cocar numa tigela média, ou em tacinhas individuais....
Essa receita simples e deliciosa e melhor ainda Zero carbo
PS: o suco pode variar o sabor conforme seu gosto, já fiz de maracujá, ficou muito bom....
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