Começar de novo!
Agora creio que é pra valer, conhecia de ouvir falar essa dieta do Dr Atkins, mas agora resolvi fazer tudo certinho.
Esse blog é pra isso, minhas receitas, todas sobre a dieta, colhidas na net, do livro do Dr Atkins, e algumas que pretendo criar, e claro minha caminhada na dieta.
Começo na próxima segunda feira dia 24/09/2012.
Minha meta é perder 20 quilos.
sábado, 17 de novembro de 2012
Cream chesse zero carbo
Cream chesse zero carbo
Ingredientes
1/2 ricota ralada
1 cx de creme de leite
1 colher de sobremesa de manteiga
1 pitada de sal
1 colher de sopa de queijo parmesão
5 colheres de sopa de água filtrada
Modo de fazer
1- levar ao micro ondas a água e 1/2 caixinha de creme de leite.
2- Colocar no copo do liquidificador todos os outros ingredientes, acrescentar o leite do micro ondas bem quente e bater de 4 a 6 minutos.
3- Provar o sal, e passar o creme pra uma vasilha com tampa, e esta pronto.
PS: esse cream chesse é ótimo pra comer no pão, fazer o proprio pão nosso de cada dia, e glatinar legumes.já fiz até chesqueique com ele e ficou muito bom.
Tambem pode servir de base para pastilhas.
pode-se acrescentar:
azeitonas bem picadinhas, atum, sardinha, frango desfiado, ou qualquer outra coisa.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário