Começar de novo!

Agora creio que é pra valer, conhecia de ouvir falar essa dieta do Dr Atkins, mas agora resolvi fazer tudo certinho.
Esse blog é pra isso, minhas receitas, todas sobre a dieta, colhidas na net, do livro do Dr Atkins, e algumas que pretendo criar, e claro minha caminhada na dieta.
Começo na próxima segunda feira dia 24/09/2012.
Minha meta é perder 20 quilos.

Descansa no Senhor, e espera nele; não te enfades por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa maus desígnios. Salmos 37.7


sábado, 17 de novembro de 2012

Cream chesse zero carbo






                                           Cream chesse zero carbo



Ingredientes

1/2 ricota ralada
1 cx de creme de leite
1 colher de sobremesa de manteiga
1 pitada de sal
1 colher de sopa de queijo parmesão
5 colheres de sopa de água filtrada


Modo de fazer

1- levar ao micro ondas a água e 1/2 caixinha de creme de leite.

2- Colocar no copo do liquidificador todos os outros ingredientes, acrescentar o leite do micro ondas bem quente e bater de 4 a 6 minutos.

3- Provar o sal, e passar o creme pra uma vasilha com tampa, e esta pronto.



PS:  esse cream chesse é ótimo pra comer no pão, fazer o proprio pão nosso de cada dia, e glatinar legumes.já fiz até chesqueique com ele e ficou muito bom.
Tambem pode servir de base para pastilhas.
pode-se acrescentar:
azeitonas bem picadinhas, atum, sardinha, frango desfiado, ou qualquer outra coisa.

Nenhum comentário:

Postar um comentário